E’ arrivata la primavera e la prova costume incombe? E’ tempo di muoversi se non l’avete fatto per tutto l’inverno!
Ho sempre fatto un po’ di movimento e da quando sono nati i bambini, non potendo andare più in palestra, mi arrangio come posso: in casa per esempio, per raccogliere gli oggetti faccio gli squat, oppure evito di prendere l’ascensore e faccio le scale, a volte invece cerco qualche video su You Tube, faccio passeggiate con i cani…ma è qualche settimana che non trovo nemmeno dieci minuti.
E’ vero? O sono soltanto scuse? Le mie il più delle volte sono scuse…